Het Eerste Inzicht:
contextueel bewustzijn
De Eerste Vraag
Wat als wij ons bewust worden hoe wij onze eigen werkelijkheid creëren, welke vraag wordt dan nu relevant voor ons?
Toelichting
Met dit eerste inzicht onderzoeken we de werkelijkheid waarin we leven. We stellen vragen over onszelf, onze geschiedenis, achtergrond, de context waarin we nu leven, wat we ervaren. Zonder oordeel. Hoe kijken we naar ons leven, de pijn, het verdriet, de onzekerheid die beleven. Hoe gaan we daarmee om? Wat zouden we willen?
Het niveau van de slang
De slang kruipt over de grond en scant de omgeving, maakt gebruik van al haar zintuigen. Is voornamelijk bezig met overleven en voortplanten. Voelen, ervaren, zien, horen, aftasten.
Maar de slang staat ook voor vernieuwing: de oude huid afwerpen en de nieuwe huid laten verschijnen. Een tijd van transformatie, een kwetsbare periode.
Het onderzoeken
De vragen die voorbij komen zijn:
- wat maak je nu mee?
- hoe ervaar je dat?
- wat vind je ervan?
- zoals Byron Katie zou vragen:
- is het waar wat je vertelt?
- hoe kun je dat zeker weten dat het waar is?
- hoe reageer je op die gedachte?
- wie zou je zijn zonder die gedachte?
- jouw pijn, verdriet, angst, etc. waar in je lichaam ervaar je dat?
- onder stress , wat zie je jezelf dan doen?
Als basis voor deze stap maak ik gebruik van een assessment: De Reflact©-tool. Ik heb een licentie om deze meting in te zetten. (Nederlands en Engels)z
De Vraag om mee te spelen
Belangrijk is om gedurende de komende dagen te onderzoeken wat je ervaart, hoe je handelt, wat je zegt en niet zegt, wat je juist niet doet. We gaan op zoek naar de patronen. Daarvoor stel je jezelf voortdurend een vraag. Wat die vraag is, bespreken we samen. Voor elke client is die vraag weer anders.
Een mogelijke vraag zou kunnen zijn: Welke kwaliteiten hebben je hier gebracht en hoe leef je die kwaliteiten?