Wat is een zielereis eigenlijk? Wat is een ziel? Dat is een lastige vraag, want daar wordt op vele verschillende manieren naar gekeken. Er is geen eenduidig antwoord. Waar schrijvers, leraren het wel over eens zijn is dat onze ziel datgene is dat na onze fysieke dood nog voorleeft en zich weer voorbereid op een volgende incarnatie. Je kunt zeggen dat het dat deel in ons is dat telkens weer terugkeert naar een levenssfeer om ervaringen op te doen. Het draagt de gevolgen van onze ervaringen en genereert liefde en leren. De ziel kan incarneren en het kan ook blijven hangen tussen levens. 

De zielereis zou je kunnen zien als een alchemisch proces door vier zones tussen leven, dood en de ruimte tussen de levens. Het doel van deze zones is om de ziel te ondersteunen  in het realiseren van haar karmische en dharmischa doelen in een enkel leven. 

De Witte Zone: de ruimte buiten de tijd waarin de ziel haar doelen, lessen en gebeurtenissen bepaalt.

De Grijze Zone: de plek waar tijd en ruimte elkaar ontmoeten terwijl de ziel de witte zone verlaat en haar reis begint en wacht op een lichaam om te incarneren.

De Rode Zone: een film in het auraveld dat om het hele lichaam zit.

De Zwarte Zone: de ruimte buiten tijd na de dood waar de ziel zich even ophoudt voordat zij besluit door welke tunnels van de Planes of Light zij wil gaan. (Zie Advanced Chakra Healing door Cyndi Dale).